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**캐모마일(Chamomile)** 은 국화과에 속하는 허브로, 달콤하고 상쾌한 사과향을 가지고 있어 고대 그리스인들은 chamai(작은)와 melon(사과)을 합친 chamamelon이라고 불렀습니다. 캐모마일은 다양한 효능을 가지고 있어 건강에 좋은 차로 널리 알려져 있습니다. 캐모마일은 진정 효과가 뛰어나 스트레스를 완화하고 불면증을 개선하는 데 도움이 됩니다. 캐모마일에 함유된 아즈렌 유도체와 테르펜 성분은 신경을 안정시키고 긴장을 완화시켜 스트레스를 해소하는 데 효과적입니다. 또, 캐모마일은 불면증을 개선하는 데도 효과적입 ...
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