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내 포스트 (6)
작성자 : 리치원 | 작성일 : 2016-11-08 오후 4:02:25 | 조회수 : 698 | 댓글수 : 0
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건강을 위해 이제는 목을 폅시다!
오늘날 직장인은 종일 책상에 앉아 머리를 숙이고 또는 컴퓨터 모니터만 쳐다보고 일을 합니다. 그러나 이제는 건강을 위해 목을 펴야 할 때입니다.
목뼈는 7개가 있으며 이중 목디스크가 가장 잘 생기는 부위는 제5,6경추사이, 제6,7경추사이입니다. 이 부위는 목을 구부렸다 폈다 할 때 가장 운동이 많이 일어나는 곳입니다.
목디스크란 목을 심하게 구부리거나 타박을 입으면 변성된 수액이 섬유륜을 뚫고 나와서 그 근처를 지나는 신경을 눌러 발생 ...
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작성자 : 리치원 | 작성일 : 2016-10-26 오전 9:46:21 | 조회수 : 4635 | 댓글수 : 1
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2016년 하반기부터 달라지는 정책 내용을 국민들이 쉽고 빠르게 파악하고 이해할 수 있도록
정부의 제도 및 법규 변경 사항을 정리한 책자입니다.
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작성자 : 리치원 | 작성일 : 2016-10-18 오전 11:30:45 | 조회수 : 8900 | 댓글수 : 1
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1. 옥상정원의 목적
최근 급속한 도시화로 인한 인구집중과 건축물의 증가는 더 이상 도심에서 동·식물이 살 수 없는 환경 으로 만들었고, 도시민은 오염된 환경 속에서 지하수 고갈, 도시홍수, 온난화 등 이상기후 속에서 살게 끔 하고있다. 따라서 요즘 대도시에서는 고층건물, 도로 주차장 등으로 사라져가는 녹지공간조성을 위 하여 옥상등을 활용한 옥상정원을 만들고 있다. 특히 녹지는 인간에게 없어서는 안 되는 중요한 생태구조중 하나로 대기정화, 기상완화, 차폐, 교육적 효과, 보건 휴양효과, 환경지표효과, 야생동 ...
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