작성자 : 리치원
| 작성일 : 2016-11-08 오후 4:02:25 | 조회수 : 698
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건강을 위해 이제는 목을 폅시다!
오늘날 직장인은 종일 책상에 앉아 머리를 숙이고 또는 컴퓨터 모니터만 쳐다보고 일을 합니다. 그러나 이제는 건강을 위해 목을 펴야 할 때입니다.
목뼈는 7개가 있으며 이중 목디스크가 가장 잘 생기는 부위는 제5,6경추사이, 제6,7경추사이입니다. 이 부위는 목을 구부렸다 폈다 할 때 가장 운동이 많이 일어나는 곳입니다.
목디스크란 목을 심하게 구부리거나 타박을 입으면 변성된 수액이 섬유륜을 뚫고 나와서 그 근처를 지나는 신경을 눌러 발생 ...
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작성자 : 리치원
| 작성일 : 2016-10-26 오전 9:46:21 | 조회수 : 4638
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2016년 하반기부터 달라지는 정책 내용을 국민들이 쉽고 빠르게 파악하고 이해할 수 있도록
정부의 제도 및 법규 변경 사항을 정리한 책자입니다.
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작성자 : 리치원
| 작성일 : 2016-10-18 오전 11:30:45 | 조회수 : 8902
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1. 옥상정원의 목적
최근 급속한 도시화로 인한 인구집중과 건축물의 증가는 더 이상 도심에서 동·식물이 살 수 없는 환경 으로 만들었고, 도시민은 오염된 환경 속에서 지하수 고갈, 도시홍수, 온난화 등 이상기후 속에서 살게 끔 하고있다. 따라서 요즘 대도시에서는 고층건물, 도로 주차장 등으로 사라져가는 녹지공간조성을 위 하여 옥상등을 활용한 옥상정원을 만들고 있다. 특히 녹지는 인간에게 없어서는 안 되는 중요한 생태구조중 하나로 대기정화, 기상완화, 차폐, 교육적 효과, 보건 휴양효과, 환경지표효과, 야생동 ...
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작성자 : 리치원
| 작성일 : 2016-10-16 오후 10:50:57 | 조회수 : 862
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해외여행 건강정보
◈ 해외여행 전
즐겁고 건강한 여행이 되도록 여행 전, 후, 질병 환경 등 다양한 내용을 확인 할 수 있습니다.
여행자 주의사항
▷ 여행 전, 여행국에 위험요인이 있는지 미리 확인하세요.
▷ 여행 전, 필요한 예방접종, 말라리아 예방약 또는 기타 구급약 및 장비 등을 체크하고 필요시 의사와 상의하세요.
예방접종이 요구될 경우 최소 2개월 전부터 준비해야 합니다.
말라리아 예방약은 전문 의약품으로 반드시 의사의 처방을 받아 최소 일주일 전부터는 복용해야 합니다. ...
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작성자 : 리치원
| 작성일 : 2016-10-12 오전 11:13:07 | 조회수 : 759
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□ 일본 구마모토 지진과 국내 원전 영향
○ 최근 일본 구마모토 현에서 지진이 발생함에 따라 국내 운영 중인 원전 24기에 대한 지진 특별점검을 실시
○ 점검 결과 일본의 지진이 별다른 영향이 없었음
□ 국내 원전의 지진에 대한 대비
○ 국내 원전은 단계별(부지조사→내진설계→사후관리) 지진 안전성 확보 체계를 구축함으로써 지진에 대한 대비하고 있음
○ 지진 규모 6.5~7에 기준해 내진 설계
□ 국내 원전의 지진해 ...
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작성자 : 리치원
| 작성일 : 2016-10-11 오후 5:50:22 | 조회수 : 4470
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비상시 대피소 찾아보기(안전디딤돌 앱), 전시 필요한 물자 준비, 방독면 착용요령
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